Subiect: Jurnal polyana
View Single Post
  #829 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 14:40:16
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal polyana

Buna draga jurnalule,
aproape ca te-am dat uitarii, dar nu intentionat. Nici acum nu promit ca o sa ma iau din nou de treaba, inca nu ma simt in stare, dar promit ca o sa revin la normal dupa ce se mai duc din griji.
Fetelor, mi-a fost dor de voi, de toate, de toate, si ma bucur ca m-ati vizitat, dar ce sa facem, nu stim ce ne ofera viitorul. Cu sanatatea sunt cat de cat bine, cu stresul sunt la maxim si de aici porneste totul, dar sper ca se va rezolvat intr-un final si voi fii din nou libera.
Va pupic si va mai astept sa-mi treceti pragul casutei!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]