Subiect: Jurnal 2018 Michelina
View Single Post
  #83 (permalink)  
Vechi 26 apr 2018, 11:06:37
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2018 Michelina
Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


exact!!
eu una sunt convinsă că asta e calea - şi ai făcut medicină, sunt sigură că ştii despre ce e vorba.
la căpuţ trebuie lucrat, cel puţin la mine.
Asta inseamna ca ne-am pricepe perfect sa ne pastram greutatea ideala odata atinsa ( ceea ce e un paradox - pentru ca totusi ne-am ingrasat - dar sa presupunem ca am facut-o atunci cand nu constientizam sau nu acceptam realitatea).
Cred ca totusi problema se pune diferit cand vrei sa slabesti. Aici inca nu am gasit eu o solutie ( sau poate e doar o falsa problema)
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
AnDrAdAxl (28 apr 2018), corinnef (24 mai 2018)