Re: La drum...fara stres.
Cum sunt scarile la voi la sala? Scari..clasice sau aparate?
Daca te simti bine in pielea ta, e minunat! Nu te mai intereseaza ce spune cantarul. Incearca sa mananci fructele la gustare pana in pranz si sa nu depasesti 300 gr sau 150 gr daca e vorba de struguri, banane, pere, prune, iar din ultima grupa nu zilnic. Acum 2 ani am mers la o doctorita specialista in nutritie *nu o nutritionista* si asa am alcatuit impreuna meniuri sanatoase si hipocalorice.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|