View Single Post
  #83 (permalink)  
Vechi 05 mai 2011, 23:22:07
Adrianaa's Avatar
Adrianaa Adrianaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa!

Citat:
Anterior postat de dr jekil Vezi mesajul
Pisoi nu stiu ce sa-ti spun..Fa limbi straine..mi se pare chiar faina facultatea!Mereu se gaseste ceva de tradus,meditatii alea alea!Sa stii ca dc reusesc figura sa nu platesc taxa ma apuc sa fac cursuri de lb germana..imi place f mult!
Nu e rea germana,fac si eu optional anul asta,e primul an,mi se pare ca seamana foarte mult cu engleza si cum mie engleza imi place..
Dar totusi e ceva nou si mi se pare cam ciudatica sa faci cursurile ca la un moment dat toate astea o sa foloseasca la ceva.Stii cum e vorba aia,trebuie sa stii cate putin din toate. Eu nu stiu sa fac nimic
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.


Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]