Azi am inceput la ora 5:30 cu un suc din : 2 apio , 2 portocale, 2 mere verzi si o tulpina de mangold (frunzele le-am baut intr-un smoothie
) .
Acum merg sa mai storc 3 apio , 1/2 iceberg , 1 mar verde .
Dupa sucul asta fac un smoothie din 1 banana , jumatate caserola de rucola (75 gr.)si o caserola se valeriana (150 gr.)
Vreau sa scot din fructe si sa introduc mai multe verdeturi in sucuri si smoothie
. Am observat ca daca mananc mai multe verdeturi poftele dispar si nu mai poftesc ca nebuna dupa gluten .
Avem un prieten care s-a mutat cu noi intr-o camera la etaj si aseara mirosea in bucataria mea a cremvursti de ziceai ca acolo ii vreo macelarie
si din fericire nu am avut nici un fel de reactie - o vreme aveam senzatie de voma de la mirosurile astea , dar acum nimic nici pofta nici greata
. Ieri tot prietenul cu pricina a cumparat un fel de impletitura gen cozonac cu stafide ( gluten
) si ne zice zambind ca s-a gandit el ca poate poftim noi ,ca lui nu-i trebuie dar a cumparat pt noi
, la fel cu bomboane pt copii si ciocolata
. Faza tare ca acum avem un mare depozit in camera unde mancam - la vedere si culmea nimeni nu se atinge
. Noi mergem la sertarele care sunt pline cu fructe coapte si bagam la greu
. Tot timpul avem banane , mere , pere ,struguri ,portocale ,clementine , litchi , mango , rosii ,castraveti si ardei- la capitolul fructe ; la capitolul verdeturi : iceberg , mangold , valeriana , rucola , varza , telina apio , salata . Nu ne lipsesc nici semintele si nucile de toate felurile , algele , superalimentele
. Multumesc Domnului ca ne permitem toate astea !
