View Single Post
  #833 (permalink)  
Vechi 07 nov 2010, 20:35:59
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Anes,sunt geloasa,dar lasa ca tot o prind si eu pe Aida odata si odata.Si pe tine.Si pe tine si pe Iulia,sunteti niste norocoase ca sunteti vecine.Ele mai scriu pe forum?
si cu Iulia ne-am intalnit si cu Mailin . cu Mailinush de 2 ori, ea e graviduta
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]