[moni30]

Anterior postat de nicoletaionela

Buna moni vreau sa te intreb dupa ce ai renuntat la dukan te-ai ingrasat?ai mai tinut perioada de consolidare?mersi

da, m-am ingrasat dupa dukan, desi am tinut consolidarea, si dupa ce am terminat multa vreme mi-a fost frica sa manac cartofi sau paste...am luat 2 kg in mai putin de o luna, si asta mancand cu grija, am vrut sa introduc treptat alimentele si asta mi-a adus + la cantar

Anterior postat de m1rela

Buna,fetelor .Va pup si va doresc o zi frumoasa si linistita

Am mai scapat si eu de 1,2 kg. .Usor ,usor ca la 38 de ani asa
Astazi fac peste cu sos de smantana,ciuperci si zeama de lamaie....pap fara paine

Mire, iubita felicitari si la mai mare, sa ne dai reteta mai in detaliu, suna bine
sper ca sotul tau e mai bine , sanatate

Anterior postat de igrama

Legat de greutate, ma bucur ca am ajuns la greutatea dorita inainte de termenul care mi l-am stabilit.

Iolanda, te pup
imi pare rau ca ai sfarsit anul asa ...nic la mine n-a fost un happy end de 2012....insa mergem inainte...eu nu cred in superstitii de genul ca daca la inceput de an iti merge rau , asa va fi tot anul.....asa ca SPERANTA...
Te felicit pt greutate....m-am uitat la ticker ( asa cum obisnuiesc eu) inainte sa citesc ce ai scris, esti demna de toata admiratia sanatate, tie si familiei tale