View Single Post
  #8459 (permalink)  
Vechi 28 ian 2013, 22:28:54
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

acu chiar ies..nu sitiu zau ce am,am o stare asa..ma invart pe aici si imi vine sa ies sa citesc..citesc o pagina si imi vine sa intru aici..am gandul in alta parte mai bine ma duc sa ma pregatesc de culcare...

Noapte buna!




asta ca sa va treziti cu zambetul pe buze..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de VentoFreddo; 28 ian 2013 at 22:35:46.
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
anes (29 ian 2013), claudia22 (29 ian 2013), david (29 ian 2013), floricica0vesela (29 ian 2013), manumanuela (28 ian 2013), mariana34 (29 ian 2013), myha (29 ian 2013), rainbow (29 ian 2013), rozica1965 (28 ian 2013), sherpika (28 ian 2013)