[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Trebuie sa reusesti!! mi-e or de ira. ai de la naftalina. nu vreau sa te mai vad bosumflata. si eu am avut momente naspa si cu ajutorul vostru am trecut peste acum e randul tau sa fii tare si sa duci lupta aceasta pana la capat

Anterior postat de Alina82

Mira eu am ajuns mai tarziu pe la tine....dar am ajuns....imi pare rau sa vad ca ai trecut prin asa ceva azi dar mi-a parut bn cand am citit "Sunt mult mai puternica decat niste amarate de dulciuri. Mi-au ,,stricat,, destul silueta.
Acum trebuie sa lupt cu adevarat pentru ceea ce-mi doresc ,, 50kg''"....ceea ce pot eu sa iti spun e nu te lasa Mira....nu mai ceda in fata lui NU POT....poate k akm sunt intr-o faza buna si majoritatea mesajelor mele sunt pline de veselie si de optimism.....dar au fost ani in care asemeni tie am spus k e prea greu....k nu mai pot....ani in care nu am inteles de ce alte fete pot si eu nu....si tot avand prieten acel NU POT si E GREU am ajuns la greutatea pe care deja o stii....uita-te la pozele mele dinainte si ai sa vezi cat de oribila eram....sunt sigura k nu vrei sa ajungi akolo dar din pacate dak te imprietenesti prea mult cu aceste cuvinte in timp akolo se ajunge....eu stiu destul de bn k TU POTI.....stiu k e greu....stiu k tentatia e mare....si le stiu pt k si eu am trecut prin toate fazele astea....dar nu e imposibil....nu mancarea e cea care ne controleaza ci noi suntem cele care detinem controlul....nu te mai gandi k ai interzis la una sau la alta ci asa cum iti spunea si Cezara invata sa le vezi k pe un inamic....sa le declari razboi....sa fii tu cea care nu le mai vrei....sa realizezi tot raul pe care ti-l provoaca....mergi pe metoda micilor recompense k sa nu le simti acut lipsa....o data pe sapt mananca ceva ce iti place....dar doar o data si nu in cantitate mare....stiu k va fi greu sa te abtii la inceput sa nu mananci mult din ceea ce vrei dar cu timpul vei reusi si vei fi si impacata...eu nu ma gandesc k nu am voie aia sau ailalta....ci pur si simplu k nu mananc aia pt k imi afecteaza dieta si k dak vreau cand si cand pot scapa si eu la ceva dulce sau la o mancare mai calorica.....vezi k maine sunt cu ochi pe tine si astept vestile bune

Multumesc pentru incurajari
VOI REUSI.
Eu am cam inceput sa privesc dulciurile ca ceva obisnuit. Inainte imi erau inamice/dusmani,dar de o perioada parca imi erau prieteni.
Acum de dimineata am papat
Branza+sunca+ou fiert. si putine seminte de in pentru tranzit.
Azi dimineata, cantarul mi-a aratat cu 100g in minus. Vreau,adica voi ajunge din nou la cel putin 55-56kg pana de ziua mea. (01.02.2011)