Subiect: Jurnal angieee
View Single Post
  #86 (permalink)  
Vechi 27 mar 2013, 19:48:56
emoduck's Avatar
emoduck emoduck este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
Implicit Re: Jurnal angieee
Citat:
Anterior postat de Nivara Vezi mesajul


Din pacate nu pot sa scap de dulciuri ci voi incerca sa mananc cate putin din ele pana le termin si apoi nu voi mai cumpara decat dietetice pt. mine. Incerc sa le evit din motive de sanatate, am probleme cu fierea si stomacul si nu prea am voie sa mananc dulciuri mai ales ca eu nu mananc mancare mai deloc, plus ca locuiesc cu parintii care sunt mari mancatori de dulciuri si le mai dau lor ce nu mananc eu.
si mai putin e bine, lichide bei? si prin lichide ma refer la ceai / apa / cafea
Ticker slabit pentru emoduck
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]