View Single Post
  #86 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 08:49:25
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …

Am scris ,dar nu mi-a aparut mesajul,pacat de munca mea caci mai trebuie sa-l reiau o data.
Si eu sunt in zodia fecioarei si am ramas uimita cand m-am regasit in zbuciumul tau,m-am regasit in tot ce-ai scris mai sus. Am obosit si eu datorita firii mele perfectioniste incepand de la mine si urmand cu toti, datorita firii mele iertatoare cu toti din jur dar suferind totodata de rautatea lor,mi-e ciuda si mie ca nu pot fi mai transanta sa spun si eu ce ma deranjeaza si uite toate acestea si multe altele m-au cam terminat,mi-am impus sa ma schimb dar nu am reusit pana in prezent decat intr-o foarte mica masura.
Nu-mi vine sa cred ,citind cele scrise de tine parca m-am privit intr-o oglinda.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]