Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #8618 (permalink)  
Vechi 07 mar 2013, 11:16:40
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Hello fetele Nu am apucat sa intru dar va zic acum, cu intarziere
Va doresc o pimavara frumoasa, cu multe bucurii si tot ce va doriti
bine...eu de la primavara imi doresc sa treaca odata sa vina vara
Nu cer mult, nu?
Ei, glumesc, sa fim sanatosi, fericiti si sa avem parte de multe zile frumoase
Buna Andruta!

Lasa, ca e buna si primavara, ca preludiu pentru vara Numa' sa nu fie prea multe ploi. Eu astept luna martie de la sf. lunii octombrie

Cum merge cu dieta de detoxifiere?
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]