Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
View Single Post
  #8658 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 18:00:31
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Da...stiu ca nu este bine...si da...ma duc la doctor saptamana viitoare...am de facut mai multe analize...printre care si asta...
O sa vreau si copii intr-o zi...asa-i ...dar nu acum
cind o sa vreai atunci o sa faci, numai sa fii sanatoasa, deci astept saptamina viitoare sa aud ca te duci la medic, ca de nu maninci bataita
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]