Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #872 (permalink)  
Vechi 14 aug 2012, 19:55:05
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Oau...am spus de atatea ori pana acum ''GATA CU PROSTIILE SI CU MANCATUL AIUREA'' incat mi-e si rusine sa-mi mai promit ceva. nu mi-am tinut promisiunile fata de mine si din pacate nu sunt singura care sufera din cauza asta.
Maine e ziua fetitei mele de nume.De maine imi schimb stilul haotic de viata. Sport si mancat sanatos.Nu vreau sa aud de dieta dar nici de dulciuri, paste si alte dracovenii.Doamne ajuta sa-mi vina mintea la cap!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]