Subiect: Jurnal 2018 Michelina
View Single Post
  #88 (permalink)  
Vechi 27 apr 2018, 19:38:11
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2018 Michelina
Azi am mancat numai legume aburite. Sunt lihnita de foame - dar mai beau un ceai si declar ziua inchisa. Imediat ce le mananc imi e bine dar la 2 ore ma apuca iar foamea - cred ca am mancat 1 kg de legume ( conopida, brocoli si morcov) la abur. Mi se pare greu sa fii vegetarian - sau poate e doar la inceput.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
AnDrAdAxl (28 apr 2018), corinnef (24 mai 2018), nikytour (28 apr 2018)