Subiect: Jurnal gabriela
View Single Post
  #88 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 07:56:15
iuliagabriela's Avatar
iuliagabriela iuliagabriela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: am luat ce-i bun,din punctul meu de vedere,din tot ce am citit
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal gabriela
Am terminat cura cu caise si ma simt excelent!Sambata am fost la o nunta unde am servit o para,un strugure si o pruna plus multa apa plata cu lamaie,2 cafele mici si ...mult dans!
Se poate fetelor sa ne stapanim si sa ne infranam pornirile pentru a ne simti si arata bine.
Ticker slabit pentru iuliagabriela
iuliagabriela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]