Subiect: Jurnal Pumpkin
View Single Post
  #88 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 18:42:08
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pumpkin

Citat:
Anterior postat de marya mary Vezi mesajul
buna,din nou.
am fost de mi-am luat niste iaurturi.si lapte.fulgii de porumb sunt buni?
dar branza topita la baton/sper sa nu te supere intrebarile mele,dar tu esti mai veche in diete
Fulgii de porumb sunt buni.Ai grija sa nu scrie ceva de zahar pe ei ca asa sunt multi.Nu stiu de care ai tu acum de fapt.
Si branza topita eu nu o recomand deloc,mai ales cea la baton.Este foarte grasa.Mai bine mananci urda ,telemea de vaca sau smantana light.Scuze ca m'am bagat dar vroiam sa zic despre branza topita.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]