[mvthebest]

Anterior postat de Alina82

Salve Mira!!!
Off tot suparata te gasesc
Mira in primul rand poate k e o retinere de apa...totusi ai zis k musafirii sunt pe aproape si uneori retii apa etc inainte da iti vina....poi incearca sa schimbi un pic meniul tau...am vazut k ti-au zis fetele de carbo sa ii mai micsorezi....poate fi asta problema...uite si eu cand am mancat mai multe proteine spre ex am slabit mult mai putin decat in sapt trecute si m-am si constipat deci asa am aflat k nu imi priesc proteine multe...la fel dak nu am grija la carbo sa mananc putini imediat se cunoaste....in plus vi dupa o perioada de abateri si poate k organismul reactioneaza mai urat vazand ca vrei sa-l pui iar la dieta....si nu in ultimul rand am vazut k ai tot mancat zacusca,orez,seminte....si asta poate fi cauza....pt k asa cum spunea si slabuta e important si ce mancam nu doar sa ne incadram in limita caloriilor....chiar dak e o perioada mai grea financiar sunt sigura k o poti ruga pe buni sa faca spre ex o ciorba de zarzavat....o mancarica de ardei copti....si multe altele....capul sus...lasa dezamagirea deoparte si hai sa vedem unde e buba

Da, asa-i poate ii ia mai mult acum pana se obisnuieste. Eu am mancat mult timp f dezordonat.
Nici acum nu mananc bine, dar mananc cam ce am,cum am spus am o perioada f proasta financiar.
Sper sa-si revina cantarul,m-am cam saturat de tot.