Subiect: JURNAL Lacra 81
View Single Post
  #882 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 08:42:42
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
eu n-am vazut never sa scad 1 kg de la o zi la alta

bine ai venit
mai cochetez din cand in cand .....am tinut demult pe zile ..acum incerc sa evit asocierele nefaste de alimente
iar in jurnalul fetelor la 30-40 ani ..se tine miercuri zi de fructe si incerc sa tin si eu in cand in cand
ai jurnal

se poate

inseamna ca e f .bine ..mai mult de 1 kg ,oare
vedem maine
Ma tragi de limba, curioaso )
Nu zic, sa fie surpriza........ dar dupa buna dispozitie care mi-a dat-o.... e de bine
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]