Subiect: Le journal d'Anca
View Single Post
  #884 (permalink)  
Vechi 12 oct 2009, 10:58:52
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Le journal d'Anca
Sincer va spun ca in zona abdomenului diferenta e uimitoare...se vede la blugi...o sa va arat poze cu inainte si dupa...am facut asa: pilates absolut in fiecare seara cate 20 minute, zumba, insa asta mai rarut in ultimul timp si exercitiile alea pe care le-am postat eu ale lui Tammy. Dar eu cred ca din toate cel mai mult m-a ajutat pilatesul...am capatat o mobilitate de si eu ma mir acuma, ma pot indoi de zici ca nu-i adevarat...
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]