Am ajuns intr-un moment in care mi se pare ca, cu cat citesc mai multe despre meniuri, alimentatie corecta etc, cu atat fac mai putine! Stand eu si revizuindu-mi viata
si perioada in care am slabit masiv si frumos, asa, in stilul meu, imi dau seama ca:
1. trebuie sa ma misc mai mult. Mersul pe jos e sfant, aerul curat face bine la toate.
2. legat de pct 1: stau cam mult si zilnic la calculator, daca macar 1 ora din cat stau o voi converti in mers pe jos, va fi minunat!
3. nu trebuie sa abandonez sportul acasa, numai ca imi voi schimba prioritatile.
4. ma voi cantari o data pe luna, deci de 12 ori pe an! Asta e cel mai greu de respectat!!!
5. bineinteles ca voi fi atenta la ce mananc, mai ales cand persoane din jurul meu, cu un aer de nevinovatie, ma provoaca cu dulciuri.
Asta e programul de care vreau sa ma tin.