Subiect: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
View Single Post
  #8869 (permalink)  
Vechi 15 iun 2014, 07:34:50
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimineata!

Eu sint bine, acuma..am trecut printr-o perioada mai aiurea, m-am lasat duse de probleme..dar mi-am revenit.
Gata cu examenele...1 nu prea multumita de el, al doilea bine.
Mi-a mai ramas licenta pe 25 si am terminat si facultatea.
Inca nu m-am hotarit cu masterul, merg sau nu.
In rest e ok, e bine la casa noastra. Dar ne cam certam, din cauza problemelor, lipsei de bani, oricum sotul pleaca cel tirziu peste 2 saptamini.
Azi merg la plaja, am inceput sezonul bronzului.

In rest sint grasaaaaaaaaaaaaa...azi trebuie sa ma cintaresc si la slabit cu mine...cintarul ieri era intre 71-72 kg...dar ma simt atit de grasa. O sa fiu mai stricta sa se duca repede 2-3 kg ca morrrrrrrrrr
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
CCristina D (15 iun 2014), costina89 (15 iun 2014)