Subiect: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
View Single Post
  #89 (permalink)  
Vechi 09 iun 2009, 07:59:01
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
80,4 kg
S-au mai dus 600 de grame de sambata cred,in total 2 kg in cap in concursul asta.
Sa bem gagici,hiihih
oh,cata fericire,din nou.Si de cata fericire o sa mai am parte la fiecare 2 zile pana ajung la 55.

Bravo ! FELICITARI !
E rezultatul orelor de tae-bo ? Ca ma apuc si eu ! Imi place tare mult ce ai zis mai sus si am boldit eu

Pupicei
Ticker slabit pentru Luna
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]