Slabutelor.....sa va zic ce fata mare am eu
!Aseara dupa ce au mancat ,micuta mea a strans masa si mi-a pregatit pe o farfurie o felie prajita,o felie de sunca si un pahar de apa.Nu ma asteptam la asa ceva!!Chiar am ramas surprinsa !Pt.-ca eu deja consumasem cina ...ca sa nu o refuz (ca nu e frumos) am baut doar apa si i-am explicat ca nu mai pot manca altceva (ca s-a inchis pravalia
)......si ea era asa de fericita,printesa mea
.
maryg, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1910 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]