Subiect: Jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
View Single Post
  #89 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 10:41:23
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
OOO, felicitari! Astept vestile bune in weekend.
din pacate in week-end nu am timp sa intru de acasa, asa ca abia astazi vin cu vestile
greutate 60.3kg- desi sambata dimineata aveam 59.7 kg
piept 94 cm(-2 cm)
talie 79 cm(-5 cm)
solduri 90 cm(-2 cm)
am sa schimb si tickerul
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]