View Single Post
  #898 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 12:30:25
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Prânz, ora 12:14
Gulie, 35g - 10 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ardei rosu gras, 69g - 22 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ridiche, 25g - 4 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 9.8 sare, 0.5 zahar
Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1), 58g - 34 calorii, 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Tofu cu marar, Inedit, 30g - 33 calorii, 3.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Sunca presata York, Campofrio, 26g - 42 calorii, 3.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Masline negre, 23g - 27 calorii, 0.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza topita triunghiuri, 13% grasime, Fitness, Hochland, 17g - 33 calorii, 2 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 1 zahar
Muschi tiganesc, Aldis, 45g - 95 calorii, 6.3 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

am mancat bine??
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]