Subiect: Le journal d'Anca
View Single Post
  #899 (permalink)  
Vechi 13 oct 2009, 09:35:59
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Le journal d'Anca
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
asa e...dar e tare greu..insa daca vreau sa fiu slabuta trebuie sa ma abtin.....acum am gasit pe net o reteta destul de dietetica si cred ca mie o sa-mi fac asta..asa pot sa mananc si eu si nu e grav.......si eu m-am invatat sa gatesc de toate si mai ales dulciuri.....acum incerc sa o las mai incet cu ele.........
o zi frumoasa
o zi frumoasa si tie...eu azi lenevesc
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]