Subiect: Rezultate cu dieta Scarsdale
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 14:55:10
Karra's Avatar
Karra Karra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Scarsdale
Ceau eu am slabit acum vreo 2ani cu dieta asta...dupa ce am nascut..13kg...in 2 ture......adica 2 sapt+ ment apoi o pauza da am cont cu mentinerea si apoi iar o tura......da am tinut-o strict adicda exact ce scrie acolo mancam...nimik in plus.....si nici nu am pus nimik......
M-as apuca iar ca mai am vreo 5kg care-mi stau pe creier da parca nu ma mai motiveaza nimik....si imi e si greu ca acum fetitza are 3 ani si pt ea treb sa gatesc zilnic.
Ticker slabit pentru Karra
Karra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1636 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat