Citat:
Anterior postat de Zoe
cred că poţi încerca exerciţii gen pilates sau yoga, care solicită mai puţin la nivel respirator. orice fel de mişcare e benefică pentru organism şi ajută la slăbit.
aşa aş zice şi să te plimbi în ritm puţin mai alert, doar să găseşti ore ale zilei când nivelul de poluanţi din atmosfera oraşului e mai scăzut... 
|
Eu am inteles ca exercitiile gen yoga pilates nu vor ajuta asa de mult atata timp cat eu am o masa de grasime INCA destul de mare
cu toate ca eu credeam ca orice fel de forma de sport ajuta , nu stiu ce sa mai fac, acum a mai cazut si o operatie pe mine si nu pot face miscare of