Citat:
Anterior postat de mishutza
Anna,cum il cheama pe nutritionistul de spune asta,ca chiar is curioasa.Barbatu-miu trebuia sa fie mort demul.Bea cam 12 litri de lapte pe saptamana,de cand vrea sa slabeasca cam 5.
|
Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi
eeeeh, asta am gasit si eu pe net...
nu cred ca un consum ridicat de lapte duce la... moarte
. dar, deh... specialistii astia
anna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2077 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1044 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]