View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 20:21:23
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citesc povestile voastre de succes si ma bucur teribil sa vad ca obtineti rezultate de durata.

Eu sunt foarte motivata la randul meu din mai multe ratiuni:
1. in primul rand sarcina care aduce kg in plus aduce si bucuria bebelusului, bucurie care mie mi-a fost rapita de o nastere prematura in 8 luni, urmata de decesul fetitei mele. Asa ca, mi-am propus sa slabesc pana la sfarsitul anului toate kilogramele depuse cu ocazia sarcinii, inainte de a incerca din nou sa raman insarcinata. Nu pot sa pornesc de la 80 de kg stiind ca inevitabil voi lua cel putin alte 10-15, nu e asa?
In pus, data viitoare daca voi duce sarcina la bun sfarsit, vreau sa stiu ce am de facut pentru a fi o mamica frumoasa si sexi.
2. imi amintesc toata oroarea pe care o traiam dupa ce devoram o cutie de toffefe, seara sentimentul acela de deznadejde, de pierdere, de nemultumire crancena. NU MAI VREAU SA RETRAIESC COSMARUL ACELA NICIODATA.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]