Citat:
Anterior postat de slabuta
mda, interesant lucru.
Acum cativa ani, mai exact vreo 6, eram inca la liceu, aflasem ca la mall vitan s-a organizat o campanie, era nu stiu ce cantar care iti calcula tot asa grasimea, masa musculara, dar era un dispozitiv mare. Dupa ce am stat o groaza la coada, am aflat ca am mic procentul de grasime din corp.
Dupa vreo 2 ani, in zona Universitatii, erau niste corturi, cu tensiune, etc si un dispozitiv pe care il luai in brate si iti calcula aceleasi chesti. La fel mi-a zis ca am insuficiente grasimi sau ceva de genul asta, mi-a zis si niste indici dar nu i-am tinut minte. Nu prea am crezut.
Dar vad ca sunt si cantare de baie pe sistemul asta, inseamna ca e pe bune.
Cum prind bani, imi iau si eu unul.
|
Este posibil sa ai % mic de grasime si % mare de masa musculara, pt ca ai facut mult sport.
(Si cum ziceai si altadata, la 69, nu ti se dadea acea greutate (tocmai din acest motiv, nu?
)
Exista si impedantmetre mult mai simple (un dispozitiv pe care il prinzi cu ambele maini, la nivelul pieptului), de regula utilizate in saloane de infrumusetare unde se face electrostimulare.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2446 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]