View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 nov 2009, 22:31:49
ramonabb's Avatar
ramonabb ramonabb este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

eu mananc un fruct, de regula gutuie, sau beau ceai cald...functioneaza intotdeauna
ramonabb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.0 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat