Subiect: Jurnal Silvy
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 11:06:48
Dio's Avatar
Dio Dio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Silvy
Citat:
Anterior postat de silviy Vezi mesajul

Oare unde e limita cat ar trebui sa slabim?
Limita este acolo unde iti dai seama ca nu mai ai ce sa schimbi nimic in bine la modul in care arati (pe cai naturale), atata timp cat asta presupune un stil de viata sanatos. Si, la un moment dat, poate sa te placa si persoana de langa tine
Ticker slabit pentru Dio
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat