Subiect: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 03:45:49
zoridezi11's Avatar
zoridezi11 zoridezi11 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Rina
Date: 177cm, 98kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
Citat:
Anterior postat de Suzume Vezi mesajul
Aveti idee daca se bea strict doar apa? Sau merge si ceai?
Doar apa. In cazuri extreme (dureri decap datorate detoxifierii intense) poti bea un ceai de busuioc. In Regimul clasic (cel recomandat de Oshawa) se consuma cat mai putina apa si nu 2 litri cum gasim recomandat pe internet. Revin si cu explicatia.
Ticker slabit pentru zoridezi11
zoridezi11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2245 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui zoridezi11:
laurytas (21 feb 2014)