Subiect: Vreau sa slabesc 40 kg?
View Single Post
  #90 (permalink)  
Vechi 13 apr 2009, 15:17:36
miha's Avatar
miha miha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Fetelor, si eu astept cu nerabdare vara, vreau la mare, nu am mai fost de 3 ani.
Mi-e dor de soare, nisip, mare...
si eu asept vara !!! dar vreau sa ma prinda mai slaba!!!!

cu toate ca am fost si vara trecuta ...dar si mi eimi palce la mare !!!!!! acum chiar ca vreau sa slabesc!!!
Ticker slabit pentru miha
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]