Floricel draga, putem incepe cu o cafelutza virtuala intai....
..m-ai intrebat de slabit,,,mere, mai am de lucru, dar incet incet razbesc eu
. ...tu , tine capul sus, acum cel mai imp e sa-ti rezolvi problemele de sanatate.>:d<...
diagio, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]