Subiect: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
View Single Post
  #905 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 15:05:03
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de alexandra123 Vezi mesajul


Ba daaa, azi imi venea sa plang cand am vazut 59 la cantar, deci de maine gata trebe sa facem o schimbare Tu ce faci? Felicitari inca odata pt cele 2 kg
Daaa, ceva nu e bine la tine ca nu e bine sa pui 4 kg intr-un timp asa de scurt, cauza poate fi ca tu ai slabit destul de repede si nu i-ai dat timp organismului sa se acomadeze, oricum bafta la dieta...o sa scapi repede de aceste 4 ....
Multumesc...sint tare multumita
Pin acum am fost ocupata cu o teza deja m-am saturat de scris
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]