[Shorty]

Anterior postat de slabuta

si mie imi place ceapa coapta, cred ca mirosul mai mult decat gustul
da, acum deja am ajuns sa imi mai permit tot felul de lucruri, inainte eram foarte restrictiva.
plus, chiar daca mergem la zile de nastere, prin restaurante, comand ceva lejer nu ma arunc pe ceva foarte ingrasator. ultima oara am mincat de exemplu, piept de pui gratinat cu feliute de sunca si un pic de cascaval, foarte simplu de facut dar a fost foarte bun. bine sunt deja niste retete care poti sa le introduci mai incolo cand treci la mentinere. daca e sa fiu sincera, e mai greu la mentinere decat la slabire tot timpul trebuie sa fii atenta sa nu sari calul ca vin inapoi, deja la mentinere eu cred treaba tine de cat de inteligenta esti, sa alegi lucruri gustoase dar in acelasi timp in limita bunului simt.
la capitolul garnituri aleg de ex ciuperci sote sau legume sote, sunt foarte bune, iar la desert fructe, cu un pic de inghetata, exclus papanasi sau clatite in nu stiu ce dressing/uri.
deci tot te limitezi, nu cred ca vreodata ajungi sa maninci cu adevarat chiar de toate dar o data pe luna ti le poti permite

momentan nu mi-e frica de mentinere - mi-e frica sa nu ma las inainte de mentinere - ca la cat am eu de slabit probabil o sa ma obisnuiesc cu mancatul dietetic pana ajung la mentinere

legume sote si ciuperci sote inca nu - parca se caleste ceapa pentru ele nu? dar si niste ciperci coapte pe o plita sau in cuptor ma multumesc