Buna seara!
Am aterizat si eu,azi am dat si al doilea examen........l-am luat,mai am 5 si gata
.Azi am fost cumintica,am facut si miscare
CALORII INGERATE--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII:
0 calorii, (mic)0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal -
1589 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE:
1589 calorii
danuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2283 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]