Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 29 aug 2009, 15:50:42
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Ceva distractiv pentru sport se gaseste aici Tae-bo video (de la Slabuta stiu de el) si nici macar nu ai nevoie de vreun aparat doar de boxe si de haine sport.
Spor !! Sa te vad cu hainele ude de transpiratie
Sunt cuminteeeeeeeeeeeee.Am licitat pe ebay 3 dvd-uri pentru tae bo.In 3 zile se termina licitatie si ma apuc de treaba.Pana atunci incerc sa invat cateva de aici de pe site.Multumesc....
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]