Subiect: Jurnal M (Prapadeala)
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 19:26:37
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)
Dragul meu jurnal, te-am cam abandonat in ultimul timp - pe tine si viata sanatoasa, dar promit ca te voi vizita mai des si voi incepe sa mananc sanatos iar... din pacate, volumul mare de munca si stresul m-au facut sa devin slaba si sa cedez tentatiilor...incepusem atat de bine si am continuat atat de rau....

Maine sper sa vin la raport cu vesti bune si incurajatoare
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]