Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #9251 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 13:51:39
Ana Tm's Avatar
Ana Tm Ana Tm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi Vezi mesajul
Buna dimineata, fete dragi!
In sfarsit, sunt stapana calculatoarelor - baietii sunt la scoala, iar eu am profitat de absenta lor ca sa vad ce mai faceti.
Aleluta, nu sta prea mult pe ganduri - rina e excelenta si te vei obisnui f repede cu cele 4 tipuri de zile.
Eu nu am fost deloc cuminte zilele astea : m-a corupt sotul meu care a sugerat sa incepem dieta de azi, avand in vedere ca in weekend am avut niste aniversari si nu puteam sa nu le onoram bunatatile. Dar de azi ma fac fata cuminter si incerc sa-l aduc si pe el pe drumul cel bun.
Maria, si nu vei intra nici macar o data pe saptamana macar, ca sa ne saluti ??? Cum vrei tu, dar o sa ne fie dor de tine!
buna stapana calculatoarelor
mult succes la dieta atat tie cat si sotului
__________________
ana
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]