Citat:
Anterior postat de zuzi
ai chef de bucatarit?
o bucatica de fripturica si o salata din orice,cred ca ar fii bine venite  |
salata din orice ce?
)varza acra?nici de-aia nu mai am
)trebuie sa merg la cumparaturi neaparat
Citat:
Anterior postat de Alina82
foietaj cu cartofi eu una nu as manca seara...prea multe bad things pt cina...hai la pranz merge k ai timp sa consumi caloriile alea dar seara nush ce sa zic |
bad things
vad eu....nu prea am timp..trebuie sa fac si baie,sport,ma vad si cuiubitul..si astea sunt chestiile care imi ocupa putin timp.nu mai vbde toate proiectele pe care le am si cat am de invatat.....nu pot sta sa gatesc cine stie ce azi.si placinta e rapida.vad eu.merci pt parere :*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]