Citat:
Anterior postat de sandra24
cum adika din 7?nu inteleg la ce te referi??
|
lasa.. nu am citit eu bine. Ai scris "am dus" si eu am citit "am pus"... am inteles ca ai pus kg., sorry.
Iar din 7, ma refeream ca in graficul tau nu mai figureaza noi inregistrari din data de 7 feb. ... in fine
Uau, ai facut ceva efort, bravo
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2253 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]