Subiect: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
View Single Post
  #933 (permalink)  
Vechi 05 iul 2012, 10:37:59
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul

multumesc bine fac
dieta merge dezastros dupa cateva zile renunt si asta ma enerveaza dar acum am o noua strategie in lupta cu kg tu cum te mai descurci
Ce strategie?
Eu ma descurc binisor..
Acum sigur sunt pe plus ,trebuie sa imi vina si c.
O sa astept sa treaca si ma cantaresc/masor !
__________________
A new meee

Ticker slabit pentru Creatsa
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]