Subiect: Vreau sa fiu si eu o slabuta!!!
View Single Post
  #94 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 17:31:39
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Un inceput de drum...
Citat:
Anterior postat de bienqutzza Vezi mesajul
Buna fetelor!

Pot sa zic k sunt noua pe aici intr-o oarecare masura, de postat e prima data cand postez, dar de intrat pe acest forum intru aproape in fiecare zi. Si eu ma confrunt cu aceiasi problema, cu slabitul. La inceput cand m-am apucat de slabit aveam 84 de kg, asta acum o luna si ceva, acum pot sa zic k am 74 de kg si vreau sa ajung pe la 60 daca se poate 58. Va rog sa mi urati succes si va voi tine la curent!

va pup!
Bine ai venit
Felicitari pentru kg pierdute si la cat mai multe kg in minus

Ce dieta urmezi? Ce sport practici?

Mult noroc!!!
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]