Subiect: Cate kg ai slabit pana acum?
View Single Post
  #94 (permalink)  
Vechi 28 dec 2010, 21:52:07
bianca02's Avatar
bianca02 bianca02 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 dec 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Date: 164cm, 61kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?
Am slabit vreo 2 kg, mai am 8 pana in primavara, cam greu acum cu sarbatoriile sa slabesc mai ales ca , casa e plina de mancare si sunt cam pofticioasa, trebuie sa ma ambitionez, ma simt foarte prost cand iau o bluza si vad ca se muleaza, sau deabea trag pantalonii, trebuie sa rezolv cumva, voi cum reusiti sa va abtineti ?
Ticker slabit pentru bianca02
bianca02, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1069 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat