Citat:
Anterior postat de barbuta
Buna draguta cf si eu mai pap aiurea azi pap orez si stiu ca nu e bun ar ma invat eu pupici>:d<>:d<>:d<>:d<
|
sunt bine roxana,ieri de ex am papat binisor,cam putine calorii,nu cred ca am trecut de 1000 dar am avut de lucru cu proiectul ala,mi l-a trimis inapoi profa sa mai completez cate ceva.......offf mi-a mancat zilele,aseara pana la 22,30 am lucrat la el,azi trebuie musai sa il trimit.......asa ce m-am saturat de cea facultate
danuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2283 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]