Subiect: Jurnalul lacramioara
View Single Post
  #941 (permalink)  
Vechi 16 ian 2011, 19:52:22
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara
OFFF dragele mele, am lipsit enorm stiu, sa nu va suparati pe mine si sa nu cumva sa credeti ca v-am uitat sau ca v-am abandonat.

In aceste doua saptamani de cand a inceput anul am lucrat turbo, 14-16 ore pe zi, inclusiv week-endurile (si acum va scriu de la munca) si nu am stiut pe ce lume ma aflu! E legat de dosarul de anul trecut care mi-a ruinat vacanta, povestea continua si nu se mai termina iar eu am senzatia ca suntem deja la mijlocul anului atat de obosita sunt!

De mancat am continuat sa mananc haotic, amestecat, groaznic. In nauceala asta continua in care nu mai stiu cand e noapte si cand e zi imi e greu sa ma regasesc si sa ma adun. Am zile in care mananc compulsiv, alte zile in care abia daca inghit ceva.

Sunt cam debusolata, marturisesc si am nevoie de ajutorul vostru ca sa ma repun pe picioare.

Imi e tare rusine de voi si poate de rusinea voastra o sa ma adun si eu.

HELP HELP HELP!
Ticker slabit pentru lacramioara2
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]